Expresemos nuestros sentimientos para liberarlos

¿Cómo puedo ayudar al libre flujo de tus sentimientos? Expresándolos.

No existen recetas capaces de poner a tu alcance la técnica que necesitas para expresar lo que sientes.

Soy partidario de aprender de lo que en mi opinión se cuentan entre nuestros mejores maestros: Los niños.

•¿Qué hace un niño cuando se siente rabioso? Muerde, Golpea, Grita.

•¿Qué hace un niño cuando se siente triste? Llora

•¿Qué hace un niño cuando se siente alegre? Corre, Danza, Rie, Canta.

•¿Qué hace un niño cuando se siente tierno? Toca, acaricia, besa, abraza.

•¿Qué hace un niño cuando se siente aburrido? Juega, se mueve, busca.

Tal vez me digas que ya no eres un niño y lamentablemente tienes razón y afortunadamente no tienes razón.

Si te das la oportunidad y te sumerges en ti mismo te encontraras con un ser maravilloso en un rincón de tu corazón habita tu niño interior, ese mismo niño que alguna vez fuiste y que aunque no lo creas aun eres.

Si a raíz de la experiencia pasada te sientes invadido por sentimientos y no sabes qué hacer con ellos, te sugiero que lo consultes con el, mejor aún, entrégate a él; te aseguro que tu niño interior sabrá que hacer con lo que sientes, si aun dudas puedes preguntarte esto: si un niño sintiese lo que estoy sintiendo ¿qué haría? Si recibiste la respuesta, ¿Qué harás con ella?

Existen pocas cosas tan profundamente sanadoras del cuerpo, mente, emociones y espíritu, como un buen grito, un buen llanto, un buen canto o un buen juego. Inténtalo, lo mereces aunque no lo creas. Las palabras son simples ¿Porque no puedo llorar si tengo ganas de llorar?, merezco permitírmelo.

Si te das la oportunidad y te sumerges en ti mismo te encontraras con un ser maravilloso: “Tu Niño interior”.